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小 发表于 2008-4-25 09:52 只看该作者
服過量維他命C腎衰竭
【明報專訊】04月 25日 星期五 05:05AM
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服用過量維他命補充劑會損肝腎絕非靠嚇，香港元朗一名69歲老翁，根據一本保健書籍《維他命C最好的營養醫生》指示，以高出建議劑量7倍的分量，服用一種在加拿大購買的維他命C產品，欲治理長期流鼻水問題。
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結果連續服用18個月後，本月初出現腎衰竭，救治後雖能保命，但卻要長期洗腎。衛生署指出，該名老翁報稱一向健康，但他本月6日感到「心神不安」往元朗博愛醫院求醫，經斷診後發現有腎衰竭問題，轉往屯門醫院接受血液透析治療。病人其後向醫生透露，他由2006年9月至今年3月，一直持續每天服用維他命C產品，以紓緩周期性流鼻水。
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8 E# s1 S5 e' a7 r日服4克 超出建議7倍+ ^* `2 C. g9 P
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初步調查顯示，雖然印於該產品包裝上的建議每日服用量為0.5克，但病人根據一本名為《維他命C最好的營養醫生》的營養書籍建議，每天服用4克維他命C，即高出建議劑量7倍，最終引致腎衰竭。署方解釋，若長期服用維他命C，身體會將維他命C分解成為草酸鹽結石，會損害腎臟導致腎衰竭。本報透過互聯網搜查上述名稱的書籍，發現內地陝西師範大學出版社在06年11月出版一本與該書名相似的營養書，作者為張科生和黃山鷹。
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涉事的維他命C產品，據病人表示，他是在加拿大購得，至於該產品的名稱和成分資料等，衛生署昨日未有提供，但署方說會將之進一步化驗分析。中大公共衛生學院營養研究中心經理兼營養師史曼媚指出，愈來愈多市民服用維他命補充劑以增強抵抗力及抗衰老，但服用過量隨時損害肝腎。以維他命C為例，每日最高攝取量不能多過1克，雖然維他命C屬水溶性可排出身體，但當服用過量要大量排出時，會加重腎臟負荷，嚴重可致腎衰竭。長期過量服用維他命C加鈣，更會增加生腎石的風險。至於脂溶性的維他命A和E，服用過多也會損肝，但市面有維他命E丸劑量達500 IU（國際單位），較成人每日所需攝取量50 IU多。
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最近甚至有研究指服用過量維他命A可致癌，每天兩份水果三份菜，已可攝取足夠維他命，絕不建議市民吃補充劑。8 R+ _6 H+ ?8 N/ p: I
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此外，繼月初衛生署發現有痛風病人，依照書籍《星輝醫療保健系列9——痛風症治療與護理》服藥而中毒後，署方昨接獲有關出版社通知，即日起停售系列中另外兩本名為《神經痛治療與護理》及《風濕病治療與護理》的書籍，兩書均列有一些含過量的製川烏及製草烏的藥方。
"The more people say you can't, the more you can. The more they talk negatively, the more you fight. You have to think about bettering your life and go after it. I don't care what you got to do. You only have one life to live, so do your thing."
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