水上骑马
周末同事推荐一种新的水上运动,看看自己的身材,正需要减肥,去吧~R D7`tz[/~X"q于是应约到了了康乐二期的小水库(其实是一个小水塘)。不熟悉的人还有点不好找,绕了一圈发现从湖里水上乐园对面进去最近了。水塘子不大,水色幽幽不见底(提醒下,水挺深,不会游的不要下去啊)。@w}]vSr#k;@
教练从车里搬出部件,组装成一部滑翔器 就这么简单的东西能在水上跑?神奇啊~E%IJ1GD;[aq
按照教练的指点,跑起来只要两步: ns-R-edke'z-Pe
第一步把滑翔器在水面上用力平推出去,人站上去,就算起步出发了;第二步,在水上滑翔时,脚尖踮起,前脚掌落在踏板上,手脚并用地往下用力,节奏大概是每秒一次。;}L+hs9b8@7s*@1I3b^7i
听来挺简单,教练示范 于是我起步-掉下水,再来,再掉下水…几次以后,找到关键了
――重心要前倾(不要怕,反正是要掉下去的-_-!)